甲流和感冒相比,甲流更易导致半夜频繁中断睡眠,主要因素有发热、咳嗽、鼻塞、咽痛、全身酸痛等。 1.发热:甲流引发的发热程度通常较高且持续时间长,体温波动易让人在半夜热醒。 2.咳嗽:甲流导致的咳嗽往往较为剧烈、频繁,严重的咳嗽会干扰睡眠,使人从睡梦中醒来。 3.鼻塞:甲流会使鼻腔黏膜充血、水肿,造成严重鼻塞,夜间呼吸不畅,易中断睡眠。 4.咽痛:甲流引起的咽痛较为明显,吞咽时疼痛加剧,在夜间会影响入睡和睡眠质量。 5.全身酸痛:感染甲流后,病毒会引发全身炎症反应,导致肌肉酸痛、乏力,让人辗转难眠。 综上所述,甲流由于症状更为严重和明显,相比普通感冒更容易在半夜让人频繁中断睡眠。若出现相关症状,可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解,但需遵医嘱。症状严重时建议到正规医院呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院