心理因素对甲流引发的乏力和普通感冒乏力影响较大,主要体现在认知偏差、情绪状态、心理暗示、应对方式、社会支持等方面。 1. 认知偏差:对甲流或普通感冒过度恐惧、担忧,会放大乏力感受,觉得症状更严重。 2. 情绪状态:焦虑、抑郁等负面情绪会降低身体耐受性,使乏力感更明显。而积极情绪可在一定程度缓解。 3. 心理暗示:若暗示自己病情严重、会很乏力,身体可能会有相应反应,加重乏力。 4. 应对方式:消极应对,如过度卧床、减少活动,会使身体机能下降,加重乏力。积极应对,适度活动,乏力感可能减轻。 5. 社会支持:缺乏家人朋友关心支持,会让患者心理负担重,乏力感加剧。得到良好支持,会减轻心理压力和乏力感。 心理因素对甲流和普通感冒引发的乏力影响显著。患者应保持积极心态,采用正确应对方式,同时家人朋友给予支持,以缓解乏力症状。若乏力持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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