甲流和感冒都可能导致半夜频繁从梦中醒来,主要因素有发热、咳嗽、鼻塞、头痛、全身酸痛等。 1. 发热:甲流和感冒都可能引起发热症状,体温升高会使人感觉燥热、不适,干扰睡眠,导致半夜醒来。 2. 咳嗽:呼吸道受病毒刺激引发咳嗽,频繁咳嗽会打断睡眠进程,让人从梦中惊醒。 3. 鼻塞:鼻腔黏膜充血水肿,导致鼻塞,呼吸不畅,会造成睡眠中缺氧,使人容易醒来。 4. 头痛:病毒感染引发的炎症反应可能导致头痛,疼痛会影响睡眠质量,致使半夜频繁醒来。 5. 全身酸痛:甲流和感冒可能使身体产生酸痛感,让人难以找到舒适的睡眠姿势,从而容易从梦中醒来。 甲流和感冒引发的发热、咳嗽、鼻塞、头痛、全身酸痛等不适,都可能导致半夜频繁从梦中醒来。若出现此类情况,可选用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状,但需遵医嘱。症状严重时,建议到正规医院呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院