甲流后运动提不起劲与感冒后不同,主要受病毒特性、免疫反应、炎症程度、并发症情况、恢复时间等因素影响。 1. 病毒特性:甲流由甲型流感病毒引起,致病性和传染性较强;普通感冒病毒多为鼻病毒等,相对温和。 2. 免疫反应:感染甲流后免疫系统反应强烈,消耗大量能量,使运动时精力不足;普通感冒免疫反应相对弱,对运动精力影响小。 3. 炎症程度:甲流引发的呼吸道炎症更严重,会导致身体乏力、酸痛,影响运动状态;普通感冒炎症轻,症状相对不明显。 4. 并发症情况:甲流易引发肺炎、心肌炎等并发症,影响身体机能和运动能力;普通感冒并发症少见,对运动影响小。 5. 恢复时间:甲流恢复时间长,身体机能恢复慢,长时间运动提不起劲;普通感冒恢复快,运动状态能较快恢复。 甲流后和感冒后运动精神状态受多种因素影响。甲流因病毒特性等因素,让运动提不起劲的情况更明显、持续久。若甲流后长时间运动状态不佳,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院