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孕妇感染甲流或感冒鼻塞饮食要注意什么？
疾病：提问于 2025-02-26 00:15 -
病情描述：
孕妇感染甲流或感冒鼻塞饮食要注意什么？
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回答1
孕妇感染甲流或感冒后鼻塞，饮食上需注意补充水分、增加维生素摄入、保证蛋白质供给、选择清淡易消化食物、避免刺激性食物等。 1. 补充水分：多喝温开水、果汁、蔬菜汤等，有助于稀释痰液，缓解鼻塞，促进新陈代谢。 2. 增加维生素摄入：多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，增强免疫力。 3. 保证蛋白质供给：摄入足够的蛋白质，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，帮助身体恢复。 4. 选择清淡易消化食物：如米粥、面条、馄饨等，减轻肠胃负担。 5. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷食物会加重身体不适，应避免食用。 孕妇感染甲流或感冒后鼻塞，合理饮食有助于缓解症状和促进康复。要注重营养均衡，遵循上述饮食注意事项。若症状严重，应及时就医。
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