甲流和感冒声音改变的恢复速度受饮食、休息、发声习惯、水分摄入、环境因素等影响。 1. 饮食:清淡饮食利于恢复,避免辛辣、油腻、刺激性食物,可多吃蔬菜水果,补充维生素,如苹果、橙子等,还可食用有润喉作用的食物,如梨、蜂蜜等。 2. 休息:保证充足睡眠,让身体和声带得到充分休息,利于受损组织修复。 3. 发声习惯:尽量少说话,避免长时间或大声说话、喊叫,减少声带摩擦和损伤。 4. 水分摄入:多喝温开水,保持喉咙湿润,稀释痰液,促进有害物质排出,也可喝金银花茶、胖大海茶等。 5. 环境因素:保持室内空气清新湿润,可使用加湿器,避免待在空气污染严重、干燥、寒冷或有刺激性气体的环境中。 养成良好生活习惯,对甲流和感冒声音改变的恢复有积极作用。若声音改变长时间未恢复或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院