甲流和感冒相比,甲流通常会让睡眠时肌肉更难以放松,这与病毒类型、炎症反应、发热程度、症状表现、个体免疫差异等因素有关。 1. 病毒类型:甲流由甲型流感病毒引起,该病毒侵袭力强;普通感冒多由鼻病毒等引起,相对温和。 2. 炎症反应:感染甲流后,免疫系统反应强烈,释放炎性介质,刺激神经末梢,影响肌肉放松;普通感冒炎症反应相对轻。 3. 发热程度:甲流常引发高热,使身体代谢加快、耗氧量增加,导致肌肉乳酸堆积,影响放松;普通感冒发热程度低,对肌肉影响小。 4. 症状表现:甲流除发热外,肌肉酸痛明显;普通感冒主要是呼吸道症状,肌肉不适轻。 5. 个体免疫差异:免疫力弱的人感染甲流后症状重,肌肉更难放松;普通感冒症状相对不明显。 甲流因病毒、炎症、发热等因素,更易导致睡眠时肌肉难以放松。若出现相关症状,可选用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解,但需遵医嘱。症状严重时,应及时到正规医院的呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院