甲流乏力和感冒乏力在睡眠改善方面方法有不同,也有相同之处。相同方法有营造环境、规律作息、适度运动等;不同方法在于甲流可能需用抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等缓解症状助眠,感冒则常用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。 1.营造环境:两者都需要创造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境,利于入睡。 2.规律作息:保持固定的上床和起床时间,建立良好的生物钟,对改善睡眠有益。 3.适度运动:在病情允许下适度运动,能调节身体状态,提高睡眠质量。 4.甲流用药:甲流患者遵医嘱使用抗病毒药物,减轻症状,进而改善睡眠。 5.感冒用药:感冒患者使用解热镇痛药,缓解不适,促进睡眠。 甲流乏力和感冒乏力改善睡眠,有通用方法,也因病因不同有各自适用的药物。若症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院