提前预防甲流和感冒引发的喉咙痛,可从增强免疫力、保持良好生活习惯、做好防护措施、合理用药、补充营养等方面着手。 1. 增强免疫力:适度进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有助于增强身体抵抗力,降低感染几率。 2. 保持良好生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜;戒烟限酒,减少对喉咙的刺激;注意口腔卫生,饭后及时漱口。 3. 做好防护措施:在流感高发季节,尽量避免前往人员密集场所;外出时佩戴口罩,减少病毒传播风险。 4. 合理用药:可在医生指导下提前服用一些具有预防作用的药物,如板蓝根颗粒、双黄连口服液、抗病毒口服液等,但需遵医嘱。 5. 补充营养:多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、菠菜等,有助于增强免疫力。 通过增强免疫力、保持良好生活习惯、做好防护措施、合理用药和补充营养等方法,能在一定程度上提前预防甲流和感冒引发的喉咙痛。若出现不适症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院