甲流和感冒会使运动耐力下降,引发身体代谢连锁反应,涉及能量供应、激素水平、炎症反应、呼吸功能、肌肉功能等方面。 1. 能量供应:甲流和感冒时,身体为对抗病毒,代谢加快,优先将能量用于免疫反应,运动时能量供应不足,耐力降低。 2. 激素水平:患病期间,体内激素失衡,如肾上腺素、甲状腺素等分泌改变,影响代谢和运动能力。 3. 炎症反应:病毒引发炎症,产生炎性介质,导致肌肉酸痛、乏力,降低运动耐力。 4. 呼吸功能:呼吸道感染影响通气功能,使氧气摄入和二氧化碳排出受阻,运动时易缺氧,耐力打折。 5. 肌肉功能:病毒侵袭可能影响肌肉正常功能,导致肌肉力量和耐力下降。 甲流和感冒通过多方面影响身体代谢,使运动耐力降低。患病期间应避免剧烈运动,注意休息,待身体恢复后再逐渐增加运动量。若症状严重或持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院