接种疫苗后,甲流和感冒影响睡眠质量在发热程度、呼吸道症状、全身酸痛、胃肠道不适、精神状态等方面存在不同。 1. 发热程度:甲流发热更为常见且体温较高,可达39℃甚至40℃,高热会使人感觉燥热、不适,难以入睡和保持睡眠状态;而普通感冒发热相对较少,体温一般在38℃左右,对睡眠的干扰相对较小。 2. 呼吸道症状:甲流的咳嗽、咽痛、鼻塞等呼吸道症状较为严重,咳嗽剧烈时会频繁打断睡眠;普通感冒的呼吸道症状相对较轻,对睡眠的影响没那么大。 3. 全身酸痛:甲流常伴有明显的全身肌肉酸痛、乏力,会让人辗转反侧,难以找到舒适的睡眠姿势;普通感冒的全身酸痛症状相对不明显。 4. 胃肠道不适:甲流可能引发恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,影响睡眠;普通感冒较少出现此类症状。 5. 精神状态:感染甲流后,患者精神萎靡、头痛症状较重,影响睡眠质量;普通感冒患者精神状态相对较好。 接种疫苗后,甲流和感冒在多方面对睡眠质量的影响存在差异。了解这些不同,有助于更好地识别病情,采取相应措施缓解不适,提高睡眠质量。若症状严重,应及时到正规医院就诊。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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