甲流和感冒引发运动耐力下降时,身体代谢会出现能量代谢加快、糖代谢紊乱、脂肪代谢异常、蛋白质分解增加、水盐代谢失衡等变化。 1. 能量代谢加快:甲流和感冒时,免疫系统活跃,身体产热增加,基础代谢率升高,能量消耗加快,运动时更易疲劳。 2. 糖代谢紊乱:感染导致胰岛素敏感性改变,血糖波动,运动时糖的供应和利用受影响,耐力下降。 3. 脂肪代谢异常:身体应激使脂肪分解加速,但氧化利用不完全,酮体生成增加,影响运动能力。 4. 蛋白质分解增加:免疫系统合成抗体等需消耗蛋白质,且肌肉蛋白分解也增多,肌肉力量和耐力下降。 5. 水盐代谢失衡:发热、出汗使水分和电解质丢失,若未及时补充,会导致血容量减少、电解质紊乱,影响运动耐力。 甲流和感冒引发运动耐力下降时,身体代谢在多方面发生变化。了解这些变化有助于在患病期间合理调整运动计划,避免过度运动加重身体负担。若症状严重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院