甲流和感冒都会影响优质睡眠,影响因素包括发热、咳嗽、鼻塞、咽痛、全身酸痛等。 1. 发热:甲流和感冒都可能引起发热,体温升高会使人感觉燥热、不适,难以入睡或睡眠中频繁醒来。 2. 咳嗽:咳嗽是常见症状,频繁剧烈的咳嗽会打断睡眠,影响睡眠的连续性和质量。 3. 鼻塞:鼻子不通气,会导致呼吸不畅,需要张口呼吸,进而引起口干舌燥,影响睡眠舒适度。 4. 咽痛:咽喉疼痛会在吞咽或夜间安静时更加明显,造成不适,干扰睡眠。 5. 全身酸痛:甲流患者全身酸痛症状可能更明显,这种不适感会让人辗转反侧,难以进入深度睡眠。 甲流和感冒的这些症状都会对睡眠产生不良影响,若出现相关症状,可使用对乙酰氨基酚、布洛芬缓解发热和疼痛,右美沙芬止咳,伪麻黄碱减轻鼻塞。但用药需遵医嘱,症状严重时应到正规医院呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院