甲流和感冒重症都会影响睡眠质量,影响因素包括发热、咳嗽、鼻塞、全身酸痛、呼吸不畅等。 1. 发热:甲流和感冒重症都常伴有发热症状,体温升高会使人感觉燥热、不适,难以进入安稳睡眠状态。 2. 咳嗽:剧烈的咳嗽会频繁打断睡眠,尤其是在夜间,导致睡眠碎片化,无法获得深度睡眠。 3. 鼻塞:鼻子不通气会造成呼吸受阻,只能用嘴呼吸,不仅会使口腔干燥,还会影响睡眠的连续性。 4. 全身酸痛:甲流和感冒重症可能引起全身肌肉酸痛、乏力,身体的不适感会让人辗转反侧,难以入眠。 5. 呼吸不畅:病情严重时可能出现呼吸急促、困难等情况,这会给患者带来极大的心理压力,进一步影响睡眠。 甲流和感冒重症对睡眠质量的影响都不容小觑,它们通过多种症状干扰睡眠。当出现这些情况时,可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状,但需遵医嘱。若症状严重,应及时到正规医院呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院