接种疫苗后,甲流和感冒会通过发热、鼻塞、咳嗽、肌肉酸痛、头痛等影响睡眠质量。 1. 发热:甲流和感冒常伴有发热症状,体温升高会使身体不适,干扰正常的睡眠节律,让人难以入睡或容易惊醒。 2. 鼻塞:鼻腔黏膜因炎症充血肿胀,导致鼻塞,呼吸不畅,需要张口呼吸,这会使睡眠过程中氧气摄入不足,频繁醒来。 3. 咳嗽:炎症刺激呼吸道引发咳嗽,尤其是夜间平躺时,咳嗽可能会加剧,打断睡眠。 4. 肌肉酸痛:病毒感染引发的免疫反应会导致肌肉酸痛,使人在睡眠中辗转反侧,无法保持舒适的姿势。 5. 头痛:头部血管扩张或炎症刺激神经可引起头痛,疼痛会让人难以放松进入睡眠状态。 接种疫苗后感染甲流或感冒,这些症状相互作用,严重影响睡眠质量。若症状持续不缓解,可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解。必要时应前往正规医院的呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院