甲流与感冒让运动耐力滑坡,年龄增长并非唯一幕后推手,还与病毒侵袭、免疫系统反应、心肺功能受影响、营养缺乏等因素有关。 1. 病毒侵袭:甲流病毒和感冒病毒入侵人体后,会在呼吸道大量繁殖,引发炎症,影响呼吸功能,导致氧气摄入不足,进而使运动耐力下降。 2. 免疫系统反应:机体免疫系统对抗病毒时,会消耗大量能量,使人感到疲劳、乏力,运动耐力也随之降低。 3. 心肺功能受影响:感染期间,心肺负担加重,心脏需要更努力地工作来维持血液循环,肺部功能也可能受限,影响气体交换,从而影响运动耐力。 4. 营养缺乏:患病时食欲减退,营养摄入不足,身体缺乏足够的能量和营养物质支持运动,导致运动耐力下降。 5. 年龄增长:随着年龄增加,身体机能逐渐衰退,免疫系统、心肺功能等不如年轻人,感染甲流或感冒后恢复慢,运动耐力受影响更明显。 甲流与感冒导致运动耐力下降是多种因素共同作用的结果,年龄增长只是其中之一。患病后应注意休息,保证营养摄入,待身体恢复后再逐渐恢复运动。若症状严重或持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院