甲流和感冒后恢复嗅觉味觉,可通过营养补充、药物治疗、嗅觉训练、鼻腔冲洗、生活调整等方式。 1. 营养补充:多摄入富含维生素B12、锌等营养素的食物,如肉类、蛋类、坚果等,有助于神经功能恢复。 2. 药物治疗:可使用甲钴胺、维生素B1、谷维素等药物,促进神经修复,改善嗅觉味觉。但需遵医嘱使用。 3. 嗅觉训练:每天闻不同气味的物质,如玫瑰、柠檬、丁香等,每次闻20秒左右,重复多次,有助于刺激嗅觉神经。 4. 鼻腔冲洗:使用生理盐水冲洗鼻腔,可清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻炎症,改善嗅觉。 5. 生活调整:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,戒烟戒酒,减少对嗅觉味觉的刺激。 甲流和感冒后嗅觉味觉减退是常见症状,通过上述方法可促进恢复。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院