夏季感染甲流和感冒后运动耐力下降会因个体体质差异而不同,主要受免疫系统功能、基础疾病情况、年龄因素、营养状况、生活习惯等影响。 1. 免疫系统功能:免疫系统强的个体,能更快控制病毒和细菌,身体恢复快,运动耐力受影响小;免疫系统弱的人恢复慢,运动耐力下降明显。 2. 基础疾病情况:有慢性心肺疾病、糖尿病等基础病的人,感染后病情可能加重,心肺功能受影响大,运动耐力下降更显著;无基础病者相对较好。 3. 年龄因素:年轻人身体素质好,恢复能力强,运动耐力下降程度相对低;老年人和儿童身体机能弱,恢复慢,运动耐力受影响大。 4. 营养状况:营养充足者能为身体恢复提供物质基础,运动耐力受影响较小;营养不良者恢复慢,运动耐力下降明显。 5. 生活习惯:平时有良好作息和运动习惯的人,身体储备好,感染后运动耐力下降程度相对轻;生活不规律者则相反。 夏季感染甲流和感冒后,个体体质差异确实会导致运动耐力下降程度不同。了解这些差异,有助于根据自身情况合理调整运动计划,促进身体恢复。若症状严重或持续不缓解,建议及时就医。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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