感染甲流与感冒后运动耐力差时进行轻度运动,潜在风险有加重心肺负担、引发心肌炎、延缓病情恢复、导致脱水和电解质紊乱、增加感染扩散几率等。 1. 加重心肺负担:感染甲流或感冒后,身体本就虚弱,轻度运动也可能使心肺需更努力工作,加重心肺负担。 2. 引发心肌炎:病毒感染后,心肌易受侵犯,运动可能诱发心肌炎,严重时危及生命。 3. 延缓病情恢复:身体需要休息来对抗病毒,运动消耗能量,不利于免疫系统发挥作用,延缓病情恢复。 4. 导致脱水和电解质紊乱:运动出汗多,若未及时补充水分和电解质,会导致脱水和电解质紊乱。 5. 增加感染扩散几率:运动时呼吸加快加深,病毒可能随飞沫扩散到周围环境,增加他人感染几率。 感染甲流与感冒后运动耐力差时,进行轻度运动存在多种潜在风险。因此,患病期间应多休息,待身体完全恢复后再逐渐恢复运动。若运动中出现不适,应立即停止并及时就医。
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