甲流和感冒重症对睡眠质量的影响主要体现在发热、咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛、乏力等方面。 1. 发热:甲流和感冒重症都可能引起发热,体温升高会使人感觉燥热、不适,难以入睡或睡眠中频繁醒来。 2. 咳嗽:剧烈咳嗽会干扰睡眠,甲流引发的咳嗽可能较为严重且持续时间长,感冒重症的咳嗽也会影响睡眠的连续性。 3. 鼻塞:导致呼吸不畅,只能用嘴呼吸,容易使口腔和咽喉干燥,进而影响睡眠质量。 4. 肌肉酸痛:甲流常伴有全身肌肉酸痛,感冒重症也可能出现,这种疼痛会让人辗转反侧,无法安稳入睡。 5. 乏力:身体极度乏力会使人感觉疲倦,但又因上述不适难以进入深度睡眠。 甲流和感冒重症在多个方面影响睡眠质量,且症状有相似之处。若出现这些症状影响睡眠,可使用对乙酰氨基酚、布洛芬缓解发热和疼痛,右美沙芬止咳,伪麻黄碱减轻鼻塞,但都需遵医嘱。症状严重时应及时到正规医院呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院