甲流和感冒声音改变影响正常交流时,饮食上需注意补充水分、摄入维生素、选择清淡易消化食物、避免刺激性食物、保证优质蛋白摄入等。 1.补充水分:多喝温开水、淡茶水、果汁等,可湿润喉部,缓解声音嘶哑,还能促进新陈代谢,加快身体恢复。 2.摄入维生素:多吃富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等,有助于增强免疫力,促进喉部黏膜修复。 3.选择清淡易消化食物:如米粥、面条、软米饭等,减轻肠胃负担,利于身体能量补充。 4.避免刺激性食物:辣椒、花椒、芥末等辛辣食物,以及油炸、油煎食物,会刺激喉部,加重声音嘶哑。 5.保证优质蛋白摄入:适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等,为身体提供能量,促进恢复。 甲流和感冒声音改变影响正常交流时,合理饮食有助于缓解症状,促进恢复。遵循上述饮食原则,能为身体提供所需营养,减轻喉部不适。若症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院