感染甲流和感冒后运动耐力下降时,轻度运动是否有益需综合评估,涉及身体恢复状况、运动强度、运动类型、病情严重程度、是否有并发症等因素。 1.身体恢复状况:若身体基本恢复,适当轻度运动可促进恢复;若仍虚弱,运动可能加重不适。 2.运动强度:强度合适的轻度运动可增强心肺功能;强度过大则增加身体负担。 3.运动类型:如散步、瑜伽等温和运动有益;剧烈球类运动可能不利。 4.病情严重程度:轻症患者适当运动无妨;重症患者需多休息。 5.是否有并发症:有并发症如肺炎等,运动可能使病情恶化。 感染甲流和感冒后运动耐力下降时,轻度运动不一定是“良药”或“毒药”,需结合多方面因素判断。若想运动,建议先咨询医生,在医生指导下进行。若运动中出现不适,应立即停止并就医。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院