甲流对睡眠质量的影响可能超普通感冒,与病毒特性、症状程度、炎症反应、并发症情况和病程时长有关。 1. 病毒特性:甲流病毒传染性强、变异性大,侵袭力比普通感冒病毒强,对身体影响更严重,干扰睡眠。 2. 症状程度:甲流症状更剧烈,高热、头痛、肌肉酸痛明显,普通感冒相对轻,严重症状影响入睡和睡眠维持。 3. 炎症反应:甲流引发的炎症反应更强烈,体内炎性介质释放多,影响神经系统,导致睡眠质量下降。 4. 并发症情况:甲流易引发肺炎、呼吸衰竭等并发症,这些疾病会加重身体不适,影响睡眠。 5. 病程时长:甲流病程通常比普通感冒长,长时间不适使睡眠质量受影响的时间更久。 甲流因病毒特性、症状程度、炎症反应、并发症和病程时长等因素,对睡眠质量的影响可能超过普通感冒。若受甲流影响睡眠质量差,可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解症状,但需遵医嘱。症状严重应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院