普通感冒常打喷嚏,可通过日常护理、饮食调节、环境改善、药物治疗、及时就医等方面应对。 1.日常护理:注意休息,保证充足睡眠,利于身体恢复。同时注意保暖,根据天气增减衣物,避免再次受凉。 2.饮食调节:多喝温水,加快新陈代谢,促进毒素排出。多吃富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、苹果、菠菜等,增强免疫力。 3.环境改善:保持室内空气流通,定期开窗通风。可使用加湿器,保持室内空气湿度适宜,缓解鼻腔干燥。 4.药物治疗:可遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等药物缓解打喷嚏症状。 5.及时就医:若打喷嚏症状持续不缓解或加重,伴有发热、咳嗽等其他症状,应及时到正规医院就诊。 普通感冒常打喷嚏,通过上述方法可有效应对。若症状严重,需及时就医,在医生指导下规范治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院