可通过睡眠时长、睡眠深度、睡眠中的症状、睡眠后的状态、伴随症状等区分甲流复发和感冒复发。 1. 睡眠时长:甲流复发时因高热、全身酸痛等不适,常难以入睡或睡眠易中断,睡眠时长明显减少;感冒复发若症状轻,对睡眠时长影响小。 2. 睡眠深度:甲流复发身体不适重,睡眠浅,易惊醒;感冒复发睡眠深度受影响相对小。 3. 睡眠中的症状:甲流复发睡眠中可能有高热惊厥、呼吸急促等;感冒复发较少出现严重情况,可能仅轻微咳嗽、鼻塞。 4. 睡眠后的状态:甲流复发后仍感极度疲劳、乏力,精神萎靡;感冒复发后疲劳感相对轻,精神状态较好。 5. 伴随症状:甲流复发常伴有高热、头痛、肌肉酸痛等;感冒复发多是低热、流鼻涕、打喷嚏等。 通过对睡眠多方面的观察,结合伴随症状,可初步区分甲流复发和感冒复发。但要准确判断,建议及时就医检查。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院