女性常熬夜易免疫力下降,感染甲流或感冒。甲流症状重,有高热、头痛、乏力等;普通感冒症状轻,多鼻塞、流涕。应对妙招有休息、补水、用药、通风和及时就医等。 1. 症状对比:甲流起病急,高热可达39℃以上,头痛、肌肉酸痛明显,乏力感重;普通感冒发热不高,以鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道症状为主。 2. 休息:保证充足睡眠,利于身体恢复,增强免疫力。 3. 补水:多喝温开水,促进新陈代谢,缓解不适。 4. 用药:可选用对乙酰氨基酚、布洛芬缓解发热疼痛,使用氨咖黄敏胶囊减轻感冒症状,遵医嘱用药。 5. 通风:保持室内空气流通,降低病毒浓度。 6. 及时就医:症状严重或持续不缓解,应去正规医院就诊。 女性常熬夜感染甲流或感冒,要分清症状,采取合适应对措施。注意休息、补水,合理用药,必要时及时就医,促进身体康复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院