感冒和甲流初期症状在发热程度、全身症状、呼吸道症状、病程及传染性等方面存在差异,做好健康防护需从多方面入手。 1. 发热程度:感冒一般为低热或不发热,体温多在38℃以下;甲流常为高热,体温可达39℃甚至更高。 2. 全身症状:感冒全身症状较轻,如轻微乏力等;甲流全身症状重,会有明显的头痛、肌肉酸痛、极度乏力等。 3. 呼吸道症状:感冒以鼻塞、流涕、打喷嚏等呼吸道症状为主;甲流呼吸道症状相对较轻,但也会有咳嗽等表现。 4. 病程:感冒病程较短,一般3 - 7天可自愈;甲流病程相对较长,可能持续1 - 2周。 5. 传染性:感冒传染性较弱;甲流传染性强,容易在人群中传播。 做好防护,要勤洗手,保持良好的个人卫生;注意通风,保持室内空气流通;避免前往人员密集场所;可接种流感疫苗预防甲流;若出现症状,可服用对乙酰氨基酚、布洛芬、奥司他韦等药物缓解,但需遵医嘱。 了解感冒和甲流初期症状差异,有助于及时判断病情并采取相应措施。通过上述防护方法,可降低感染风险,保障身体健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院