甲流和感冒在睡眠门槛上存在显著不同,主要体现在睡眠时长、睡眠质量、入睡难易度、夜间惊醒情况和睡眠伴随症状等方面。 1. 睡眠时长:甲流患者因高热、全身酸痛等症状,身体消耗大,往往需要更多睡眠来恢复,睡眠时长可能明显增加;而普通感冒患者睡眠时长一般变化不大。 2. 睡眠质量:甲流患者会因不适症状导致睡眠中频繁翻身、难以进入深度睡眠,睡眠质量较差;普通感冒对睡眠质量影响相对较小。 3. 入睡难易度:甲流患者高热、头痛等症状严重,会使大脑处于兴奋状态,入睡困难;普通感冒患者一般较容易入睡。 4. 夜间惊醒情况:甲流患者可能因咳嗽、呼吸不畅等在夜间频繁惊醒;普通感冒患者夜间惊醒情况较少。 5. 睡眠伴随症状:甲流患者睡眠时可能有大量出汗、呼吸急促等表现;普通感冒患者较少出现这些明显症状。 了解甲流和感冒在睡眠方面的不同,有助于初步判断病情。若睡眠出现异常且怀疑感染甲流或感冒,应及时到正规医院就诊检查。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院