甲流和感冒相比,甲流通常更易让睡眠陷入不良状态,主要受发热、咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛、头痛等因素影响。 1. 发热:甲流发热程度常高于普通感冒,体温可达39℃甚至更高,高热会使人感觉燥热、不适,难以入睡和保持睡眠状态。 2. 咳嗽:甲流引发的咳嗽往往较为剧烈且频繁,持续的咳嗽会打断睡眠进程,降低睡眠质量。 3. 鼻塞:甲流导致的鼻腔黏膜充血、水肿更严重,鼻塞症状明显,会造成呼吸不畅,影响睡眠时的氧气供应,导致睡眠不安稳。 4. 肌肉酸痛:甲流病毒会引起全身肌肉酸痛,尤其是四肢和腰背,这种酸痛感会让人在睡眠中辗转反侧。 5. 头痛:甲流引发的头痛较为剧烈,会使人精神烦躁,难以平静入睡。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解症状,但需遵医嘱。 总体而言,甲流因上述多种较为严重的症状,相比普通感冒更易对睡眠产生较大影响。若出现相关症状且持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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