甲流和普通感冒流涕时,环境调理可从温度、湿度、通风、清洁、光线等方面入手。 1. 温度:保持室内温度适宜,一般控制在22-24摄氏度,避免过冷或过热刺激呼吸道,加重流涕症状。 2. 湿度:室内湿度应维持在40%-60%,可使用加湿器增加空气湿度,防止鼻腔黏膜干燥,减少流涕。 3. 通风:经常开窗通风,保证室内空气新鲜,降低病毒和细菌的浓度,减少交叉感染的风险。 4. 清洁:定期打扫房间,清除灰尘、过敏原等,减少对呼吸道的刺激。可使用吸尘器、空气净化器等设备。 5. 光线:保证室内有充足的自然光线,有助于杀灭细菌和病毒,同时也能改善心情,促进身体恢复。 通过对室内温度、湿度、通风、清洁和光线等环境因素的合理调节,能为甲流和普通感冒流涕患者创造一个舒适的恢复环境,减轻症状,促进康复。但如果症状严重,仍需及时就医,遵医嘱进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院