甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2流感病毒、鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒引发的甲流或感冒,会让运动耐力下降明显。 1. 甲型H1N1流感病毒:感染后会引起高热、全身酸痛等症状,身体能量消耗大,肌肉功能受影响,导致运动耐力下降。 2. 甲型H3N2流感病毒:可引发严重的呼吸道炎症,影响呼吸功能,使氧气摄取和运输能力降低,进而影响运动耐力。 3. 鼻病毒:是普通感冒常见病原体,感染后虽症状相对较轻,但也会导致身体不适,如鼻塞、流涕等,影响呼吸和身体状态,使运动耐力变差。 4. 腺病毒:感染后可能出现发热、咳嗽等症状,还可能累及多个器官系统,导致身体机能下降,运动耐力也随之降低。 5. 呼吸道合胞病毒:多感染儿童,可引起呼吸道感染,导致呼吸急促、喘息等,影响呼吸功能和身体整体状态,使运动耐力明显下降。 这些病毒引发的甲流或感冒,都会通过不同机制影响身体机能,导致运动耐力下降。若出现相关症状,应及时休息,避免过度运动,必要时就医治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院