甲流和普通感冒对入睡难易的影响受发热、咳嗽、鼻塞、头痛、全身不适等因素影响。 1. 发热:甲流常引发高热,体温波动大,会使身体代谢加快、神经兴奋,普通感冒发热程度相对低,但也会干扰正常睡眠节律,让人难以入睡。 2. 咳嗽:甲流和普通感冒都可能咳嗽,甲流咳嗽可能更剧烈频繁,普通感冒咳嗽相对轻,但持续的咳嗽会刺激呼吸道,导致入睡困难。 3. 鼻塞:两种疾病都会引起鼻黏膜充血肿胀,甲流鼻塞可能更严重,普通感冒也会有鼻塞症状,导致呼吸不畅,大脑缺氧,影响入睡。 4. 头痛:甲流引发的头痛较为强烈,普通感冒头痛相对缓和,头痛会使大脑处于紧张状态,难以放松进入睡眠。 5. 全身不适:甲流会导致全身肌肉酸痛、乏力明显,普通感冒也有一定不适,身体的不适感会让人辗转反侧,难以入眠。 甲流和普通感冒因发热、咳嗽、鼻塞、头痛、全身不适等,都会对入睡造成困难。若症状严重影响睡眠,可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解,但需遵医嘱。症状持续不缓解建议到正规医院就诊。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院