当情绪大起大落遇上甲流和普通感冒,可从稳定情绪、充分休息、补充营养、合理用药、及时就医等方面应对。 1.稳定情绪:情绪波动会影响免疫系统,可通过听音乐、冥想等方式放松,让情绪平稳。 2.充分休息:保证充足睡眠,避免劳累,利于身体恢复。 3.补充营养:多吃富含维生素、蛋白质的食物,如水果、蔬菜、牛奶等,增强免疫力。 4.合理用药:针对甲流,可使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物;普通感冒可选用复方氨酚烷胺、酚麻美敏、氨咖黄敏等缓解症状,需遵医嘱。 5.及时就医:若症状严重或持续不缓解,应前往正规医院就诊。 情绪大起大落时患甲流和普通感冒,要综合采取多种措施。稳定情绪、好好休息、补充营养能为身体恢复创造良好条件,合理用药可缓解症状,必要时及时就医,以保障身体健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院