甲流与感冒症状差异主要在发热程度、全身症状、呼吸道症状、病程等方面,旅行中可通过提前接种疫苗、做好防护措施、注意休息饮食、及时识别症状、合理用药等成为健康“守护神”。 1. 症状差异:甲流发热多为高热,体温可达39℃甚至更高,而普通感冒发热程度相对较低;甲流全身症状重,如乏力、肌肉酸痛明显,普通感冒相对较轻;甲流呼吸道症状如咳嗽、咽痛等相对较轻,普通感冒呼吸道症状较突出;甲流病程一般较长,普通感冒病程较短。 2. 提前接种疫苗:旅行前可接种流感疫苗,降低感染甲流的几率。 3. 做好防护措施:在旅行中佩戴口罩,勤洗手,避免前往人员密集场所。 4. 注意休息饮食:保证充足睡眠,合理饮食,增强身体免疫力。 5. 及时识别症状:若出现发热、咳嗽等症状,及时判断是甲流还是普通感冒。 6. 合理用药:可备用对乙酰氨基酚、布洛芬、奥司他韦等药物,出现症状后遵医嘱使用。 了解甲流与感冒症状差异,在旅行中做好各项防护措施,及时识别症状并合理用药,能有效守护健康。若症状严重,应及时前往正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院