甲流相比普通感冒,更易让人难入睡,与发热程度、呼吸道症状、全身酸痛、咳嗽频率、并发症等因素有关。 1. 发热程度:甲流发热更常见且体温更高,高热会使身体不适,干扰睡眠。 2. 呼吸道症状:甲流引发的鼻塞、流涕等呼吸道症状更严重,影响呼吸,导致睡眠质量下降。 3. 全身酸痛:甲流常伴有明显的全身酸痛,普通感冒相对少见,酸痛感会让人难以找到舒适的睡眠姿势。 4. 咳嗽频率:甲流咳嗽较为频繁和剧烈,频繁咳嗽会打断睡眠进程。 5. 并发症:甲流可能引发肺炎等并发症,使病情更复杂,身体不适加剧,影响入睡。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物,但需遵医嘱。 甲流在多个方面导致身体不适程度高于普通感冒,所以更易让人难入睡。若出现相关症状且影响睡眠,应及时到正规医院的呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院