甲流和感冒可能成为睡眠多梦的原因,主要与炎症刺激、发热、鼻塞、咳嗽及心理压力有关。 1. 炎症刺激:甲流和感冒时,病毒引发炎症,释放炎性介质,刺激神经系统,干扰大脑正常调节,导致睡眠不稳、多梦。 2. 发热:患病常伴有发热,体温升高影响大脑神经递质分泌和代谢,打乱睡眠周期,易引发多梦。 3. 鼻塞:鼻黏膜充血水肿致鼻塞,呼吸不畅,大脑缺氧,睡眠质量下降,增加多梦几率。 4. 咳嗽:频繁咳嗽干扰睡眠连续性,使患者易从睡眠中惊醒,进入浅睡眠,多梦情况更易出现。 5. 心理压力:担心病情、影响生活工作等产生心理压力,精神紧张焦虑,影响睡眠,导致多梦。 甲流和感冒在多种因素作用下,可能导致睡眠多梦。可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状,但用药需遵医嘱。若症状严重,建议到正规医院呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院