甲流和感冒都可能导致睡眠多梦,原因与发热、鼻塞、身体疼痛、炎症因子刺激、心理压力等有关。 1. 发热:甲流和感冒常伴有发热症状,体温升高会使大脑神经细胞兴奋性增加,干扰正常睡眠节律,从而引发多梦。 2. 鼻塞:患病时鼻腔黏膜充血肿胀,导致鼻塞,影响呼吸,使大脑处于相对缺氧状态,睡眠质量下降,易出现多梦情况。 3. 身体疼痛:肌肉酸痛、头痛等身体疼痛不适,会让患者在睡眠中频繁翻身、调整姿势,打断深度睡眠,增加做梦几率。 4. 炎症因子刺激:感染引发体内炎症反应,产生的炎症因子可能影响神经系统,导致神经功能紊乱,进而引起多梦。 5. 心理压力:担心病情、影响工作生活等心理压力,会使患者精神紧张、焦虑,在睡眠中也难以放松,出现多梦现象。 甲流和感冒都可能因多种因素导致睡眠多梦。若症状严重,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物缓解不适。若多梦情况持续不缓解,建议到正规医院就诊。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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