-
胆固醇高饮用山楂水能否有效降脂
疾病：胆固醇提问于 2024-12-03 10:19 -
病情描述：
胆固醇高饮用山楂水能否有效降脂
-
回答1
胆固醇高是一种常见的健康问题，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖、年龄增长等。治疗胆固醇高的方法包括生活方式调整、药物治疗等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 不良饮食习惯：长期高油高脂饮食，摄入过多胆固醇和饱和脂肪酸，易导致胆固醇升高。应减少动物内脏、油炸食品等的摄入。 2. 缺乏运动：身体代谢减缓，不利于胆固醇的消耗和排出。增加运动量，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，胆固醇代谢相关基因异常，导致胆固醇易升高。此类情况需更严格控制生活方式，并密切监测。 4. 肥胖：体内脂肪过多，影响胆固醇代谢。控制体重，通过合理饮食和运动达到健康体重范围。 5. 年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，胆固醇代谢能力减弱。但仍要保持健康生活方式。 胆固醇高是一个需要综合管理的问题，单纯依靠饮用山楂水可能效果有限。应从多方面入手，必要时在医生指导下使用他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）等药物治疗，并定期复查血脂。
-
- 卓胜青 副主任医师 心内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：对各种心血管疾病的防治有丰富的临床经验，...
-
-
老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
玉米油有什么作用？
玉米油，从玉米胚芽中“精炼”而来，最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来，...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
胆固醇高有什么危害？
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好，而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？
对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
