对于 50-60 岁人群的心血管健康,低密度胆固醇的正常指标是一个重要的关注点,涉及年龄、基础疾病、生活方式、遗传因素和体检频率等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1.年龄:随着年龄增长,血管老化,低密度胆固醇指标控制应更严格。 2.基础疾病:若患有高血压、糖尿病等,低密度胆固醇目标值更低。 3.生活方式:规律作息、均衡饮食、适量运动有助于维持正常指标。 4.遗传因素:有家族心血管病史者,需更密切关注指标。 5.体检频率:建议每年至少进行一次血脂检查,及时发现异常。 总之,50-60 岁人群要重视低密度胆固醇指标,综合考虑多种因素,通过良好的生活习惯和定期体检来维护心血管健康。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院