胆固醇范围的确定对于评估心血管健康至关重要,其受到多种因素影响,包括年龄、性别、饮食习惯、遗传因素和基础疾病等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。 1.年龄:儿童和青少年的胆固醇水平通常较低,随着年龄增长会有所变化。成年人一般总胆固醇合适水平应小于 5.2mmol/L。 2.性别:男性和女性的胆固醇水平在不同年龄段可能存在差异。绝经前女性胆固醇水平相对较低,绝经后可能升高。 3.饮食习惯:长期高油高脂、高胆固醇饮食易导致胆固醇升高,而均衡饮食有助于维持正常范围。 4.遗传因素:部分人由于遗传,可能存在胆固醇代谢异常,导致胆固醇水平偏高。 5.基础疾病:患有糖尿病、高血压、肥胖症等疾病,往往会影响胆固醇代谢,使胆固醇水平异常。 了解胆固醇范围对于预防心血管疾病意义重大。若发现胆固醇异常,应及时调整生活方式,必要时在医生指导下治疗。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院