高密度脂蛋白胆固醇 0.9 偏低,低密度脂蛋白胆固醇 2.39 处于正常范围。这可能受多种因素影响,如饮食、运动、遗传、疾病、年龄等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。 1. 饮食:长期高油高脂、高糖饮食,可能导致血脂异常。应均衡饮食,增加蔬菜、水果和全谷物摄入。 2. 运动:缺乏运动易使代谢减缓,影响血脂水平。适度运动,如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动,有助于改善。 3. 遗传:部分人由于遗传因素,本身就存在血脂代谢异常的倾向。 4. 疾病:患有糖尿病、高血压、肥胖症等慢性疾病,可能影响血脂。需积极治疗原发病。 5. 年龄:随着年龄增长,身体代谢能力下降,血脂可能出现变化。 总之,单纯一次的血脂检测结果不能完全确定身体状况。若对检测结果有疑虑,建议进一步检查,并调整生活方式。必要时在医生指导下采取治疗措施。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院