肥肠属于动物内脏,其胆固醇含量相对较高。胆固醇是一种脂质,过量摄入可能对健康产生不利影响,如导致血脂异常、增加心血管疾病风险等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 肥肠的营养成分:肥肠富含蛋白质、脂肪、维生素等,但脂肪中的胆固醇含量不容忽视。 2. 胆固醇的影响:高胆固醇饮食可能使血液中胆固醇水平升高,影响血管健康,增加动脉粥样硬化的风险。 3. 心血管疾病风险:长期大量食用高胆固醇食物,如肥肠,易引发心血管疾病,如冠心病、心肌梗死等。 4. 饮食建议:应适量食用肥肠,控制摄入量,并注意搭配其他低胆固醇的食物,保持饮食均衡。 5. 个体差异:不同人的身体对胆固醇的代谢能力不同,有些人可能对高胆固醇食物更敏感。 总之,肥肠的胆固醇含量较高,食用时要谨慎,遵循适量和均衡的饮食原则,以维护身体健康。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院