-
哪些水果有助于降胆固醇
疾病：胆固醇提问于 2024-12-03 03:24 -
病情描述：
哪些水果有助于降胆固醇
-
回答1
有助于降胆固醇的水果有苹果、香蕉、橙子、柚子、草莓等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1. 苹果：富含果胶、纤维素和维生素 C，能促进胆固醇代谢，降低血液中胆固醇水平。 2. 香蕉：含有丰富的钾元素，有助于调节血压，其膳食纤维也对胆固醇的降低有一定帮助。 3. 橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可减少胆固醇的氧化，降低心血管疾病风险。 4. 柚子：含有柚皮苷等成分，能调节血脂，辅助降低胆固醇。 5. 草莓：富含维生素和抗氧化剂，有利于改善血液循环，对胆固醇的控制有益。 总之，适当多食用这些水果对降低胆固醇有一定的辅助作用，但不能单纯依靠水果来治疗高胆固醇血症。如果胆固醇水平过高，还需遵循医生建议，结合药物治疗和生活方式调整。
-
- 刘丽娟 副主任医师 心内科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事心血管内科临床医疗工作20余年，擅长...
-
-
老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
玉米油有什么作用？
玉米油，从玉米胚芽中“精炼”而来，最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来，...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
胆固醇高有什么危害？
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好，而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？
对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
