-
得了脂肪肝适合吃哪些食物？
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-03 01:53 -
病情描述：
得了脂肪肝适合吃哪些食物？
-
回答1
得了脂肪肝，饮食调整很重要，适合吃的食物包括新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、粗粮、低脂奶制品等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.新鲜蔬菜：如西兰花、菠菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 2.水果：像苹果、香蕉、橙子等，含有丰富的维生素和果胶，有助于调节血脂和血糖。 3.优质蛋白食物：例如鱼肉、鸡肉、豆类，可提供身体所需的营养，增强免疫力。 4.粗粮：如玉米、燕麦、糙米，富含膳食纤维，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能补充蛋白质和钙。 总之，合理的饮食对于脂肪肝的改善至关重要。患者应保持饮食的多样性和均衡性，避免高油高脂高糖食物，同时配合适当的运动和规律的生活作息，定期复查，以便及时了解病情变化。
-
- 麦韵屏 副主任医师 消化内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：消化科常见病诊疗；慢性病健康管理；社区、...
-
-
哪些人容易得脂肪肝？
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱，多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝早期有什么症状？
脂肪肝早期没有明显的临床症状，一般在门诊都是B超检查出来的，价格又不是很高，对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝能治好吗？
脂肪肝一般预后较好，是一可逆性疾病，只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
如何早期发现脂肪肝？
在不明原因无症状ALT升高病人中，90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝患者在饮食方面要注意什么？
对于脂肪肝患者来说，饮食上需要有节制，中医里面提倡，每顿饭吃个七成到八成饱，不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
-
有哪些食物脂肪肝患者是要避免？
对脂肪肝患者而言，在食物种类的限制上，要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
