脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,其康复需要综合多种方法,包括调整饮食、增加运动、控制体重、合理用药以及定期复查等。食欲不振、恶心呕吐可能是脂肪肝的症状,但也可能由其他疾病引起。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 饮食调整:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。避免饮酒,因为酒精会加重肝脏损伤。 2. 增加运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余脂肪。 3. 控制体重:对于超重或肥胖的患者,减轻体重是关键。通过合理的饮食和运动,将体重控制在正常范围内。 4. 合理用药:在医生的指导下,可使用一些药物,如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、阿托伐他汀等,以改善肝功能和血脂代谢。 5. 定期复查:定期进行肝功能、血脂、肝脏超声等检查,了解病情变化,及时调整治疗方案。 总之,脂肪肝的康复需要患者自身的积极配合和长期坚持。如果出现食欲不振、恶心呕吐等症状,应及时就医,明确原因,以便采取针对性的治疗措施。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝早期没有明显的临床症状,一般在门诊都是B超检查出来的,价格又不是很高,对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院