便秘或腹泻的发生可能与饮食、生活习惯、疾病、药物、精神心理等多种因素有关。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。 1.饮食:饮食不均衡,如膳食纤维摄入过少、饮水不足、过多食用辛辣油腻食物等,都可能影响肠道蠕动和消化,导致便秘或腹泻。 2.生活习惯:缺乏运动、作息不规律、长期久坐等,会使肠道蠕动减缓,容易引发便秘;而过度劳累、睡眠不足有时会导致肠道功能紊乱,引起腹泻。 3.疾病:肠道疾病如结肠炎、肠易激综合征等,以及全身性疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等,都可能导致肠道功能异常,出现便秘或腹泻症状。 4.药物:某些药物如抗生素、抗抑郁药、降压药等,可能会影响肠道菌群平衡或肠道蠕动,引发便秘或腹泻。 5.精神心理:长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下,会通过神经内分泌系统影响肠道功能,导致便秘或腹泻。 总之,便秘或腹泻的原因较为复杂。如果出现长期或严重的便秘或腹泻症状,应及时就医,进行相关检查,如肠镜、大便常规等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,要保持良好的饮食和生活习惯,有助于维持肠道健康。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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