便秘的产生通常与多种因素有关,包括饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素以及某些疾病等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。 1.饮食结构不合理:摄入的膳食纤维过少,水分不足,导致粪便干燥、硬结,难以排出。 2.缺乏运动:身体活动量少,会使肠道蠕动减缓,影响粪便在肠道内的推进。 3.肠道功能紊乱:如肠道菌群失调、肠易激综合征等,会影响肠道正常的节律性收缩和舒张。 4.精神心理因素:长期的焦虑、紧张、压力大等不良情绪,可能通过神经内分泌调节影响肠道功能。 5.疾病因素:一些全身性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等,以及肠道局部疾病如痔疮、肠梗阻等,也可能导致便秘。 总之,便秘的原因较为复杂。如果出现长期便秘且通过调整生活方式无法改善,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院