脂肪肝患者的饮食至关重要,适宜食用的食物包括蔬菜、水果、全谷物、高蛋白食物、低脂食物等。海带具有一定降低胆固醇的作用。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。 1.蔬菜:如西兰花、芹菜等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于减轻肝脏负担。 2.水果:像苹果、橙子,富含维生素 C 和果胶,能促进代谢。 3.全谷物:如燕麦、糙米,富含膳食纤维和 B 族维生素,可调节血脂。 4.高蛋白食物:如鱼肉、鸡肉、豆类,能提供优质蛋白,利于肝细胞修复。 5.低脂食物:如低脂牛奶,减少脂肪摄入,预防脂肪在肝脏堆积。 6.海带:其含有的膳食纤维和褐藻酸钾等成分,能促进胆固醇排泄,起到一定的降低胆固醇作用。 总之,脂肪肝患者要注重饮食的均衡和多样化,配合适当运动,有助于改善病情。但饮食调整不能替代专业治疗,如有需要应及时就医。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝早期没有明显的临床症状,一般在门诊都是B超检查出来的,价格又不是很高,对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院