-
脂肪肝患者适宜吃哪些肉类
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-02 21:31 -
病情描述：
脂肪肝患者适宜吃哪些肉类
-
回答1
脂肪肝患者在饮食方面需要特别注意，肉类选择要慎重。适宜食用的肉类包括鱼肉、鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、虾肉等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，有助于降低血脂，对心血管健康有益。 2.鸡肉：蛋白质含量高，脂肪含量相对较低，尤其是鸡胸肉，是较好的选择。 3.瘦牛肉：富含蛋白质、铁、锌等营养成分，能提供身体所需能量，且脂肪含量较少。 4.瘦猪肉：选择里脊等瘦的部位，其蛋白质丰富，能补充营养，又不会加重肝脏负担。 5.虾肉：蛋白质丰富，脂肪含量低，且富含多种矿物质，容易消化吸收。 总之，脂肪肝患者在选择肉类时，要注重蛋白质的质量和脂肪的含量。同时，还应注意烹饪方式，尽量采用清蒸、煮等健康的方法，控制摄入量，配合适当的运动和规律的生活作息，有助于改善脂肪肝的状况。
-
- 麦韵屏 副主任医师 消化内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：消化科常见病诊疗；慢性病健康管理；社区、...
-
-
哪些人容易得脂肪肝？
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱，多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝早期有什么症状？
脂肪肝早期没有明显的临床症状，一般在门诊都是B超检查出来的，价格又不是很高，对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝能治好吗？
脂肪肝一般预后较好，是一可逆性疾病，只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
如何早期发现脂肪肝？
在不明原因无症状ALT升高病人中，90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
脂肪肝患者在饮食方面要注意什么？
对于脂肪肝患者来说，饮食上需要有节制，中医里面提倡，每顿饭吃个七成到八成饱，不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
-
有哪些食物脂肪肝患者是要避免？
对脂肪肝患者而言，在食物种类的限制上，要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
