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脂肪肝患者的饮食禁忌与推荐食谱是啥
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-02 21:30 -
病情描述：
脂肪肝患者的饮食禁忌与推荐食谱是啥
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回答1
脂肪肝患者的饮食需要特别注意，主要包括控制总热量、限制脂肪摄入、避免高糖饮食、增加膳食纤维摄入、补充优质蛋白等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.控制总热量：防止热量过剩导致脂肪堆积。根据个人情况，计算每日所需热量，合理分配三餐。 2.限制脂肪摄入：少吃动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪和反式脂肪的食物。 3.避免高糖饮食：减少糖果、糕点、饮料等高糖食物，以防转化为脂肪。 4.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 5.补充优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持肌肉量和代谢功能。 6.戒酒：酒精会加重肝脏负担，损害肝细胞。 总之，脂肪肝患者通过合理调整饮食，有助于控制病情。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需结合适当运动、定期复查等。
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